場所は県央工業高校のそば、東本成寺の住宅街の一角、寒い夜だったので、運動着の上にモコモコと着こみ、マットと靴を持って出陣。
迎えてくれたオーナー兼インストラクターのAYAKAさんはノースリーブにスパッツ！
多くのお客様が、トレーニングウェア(ヨガウェア)にコートだけ来て、車から走ってくる、とか。
マットは持ち込みもOK、お借りする事もできるそうです。
靴は、参加するレッスンによって、持参した方が良さそうです。
ハードなトレーニングでしたが、楽しいレッスンで、あっという間でした。
汗を思いっきりかきたい人はズンバ、気になる部分のシェイプアップにはPOPPILATES、美尻、がおすすめだそうです★
以下、体験レポートです。
写真はお見苦しいので、イラストでお楽しみください。 どうぞ～
